अलाया एफ ने साझा किया अपनी दिनचर्या, सोने से पहले का काम जानकार चौंक जाएंगे

चिरौरी न्यूज

मुंबई: अभिनेत्री अलाया एफ ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने अपनी दिनचर्या के बारे में बताया। इस वीडियो में अलाया ने खुलासा किया कि वह दिन की शुरुआत सुबह 5:30 बजे से करती हैं।

अलाया ने इंस्टाग्राम पर साझा किए गए वीडियो में कहा, “इस दिन की शुरुआत बहुत जल्दी हुई। मैं सुबह 5:30 बजे उठी, detox पानी और माच्चा पिया, फिर थोड़ी सी स्किनकेयर की और अपनी योगा क्लास के लिए तैयार हो गई। मैंने सूर्योदय तक योगा किया और फिर जल्दी से शॉवर लिया।”

इसके बाद अलाया ने कहा कि उन्होंने बाल धोए, फिर और स्किनकेयर किया और शूट के लिए तैयार हो गईं। इसके बाद वह जल्दी से नाश्ता करने के बाद शूट के लिए निकल पड़ीं।

अलाया ने आगे बताया कि उन्होंने शूट से पहले अपने पसंदीदा स्मूदी बाउल्स खाए और इसके बाद खुद की मिरर सेल्फी ली क्योंकि उन्हें अच्छे लाइटिंग में खुश और ताजगी महसूस हो रही थी। शूट के दौरान अलाया वर्ली गईं और वहां कुछ शूटिंग की, लेकिन उन्होंने बताया कि वह अभी कुछ ज्यादा नहीं दिखा सकतीं, क्योंकि वह सामग्री रिलीज़ होने तक उसे शेयर नहीं कर सकतीं।

शूट के बाद, अलाया ने अपनी दोस्त और “बड़े मियां छोटे मियां” की सह-अभिनेत्री मणुषी चिल्लर से मिलकर कुछ कॉफी और ग्लूटेन-फ्री चिली चीज़ टोस्ट का आनंद लिया।

दिन के अंत में अलाया ने अपनी शाम की सैर के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा, “मेरी शाम की सैर अब मेरी दिनचर्या का खास हिस्सा बन गई है, जिससे मुझे बहुत शांति और राहत मिलती है।”

अलाया ने बताया कि दिन खत्म होने के बाद वह फिर से शॉवर लेकर बिस्तर में आराम करती हैं, हेल्दी खाना खाती हैं और “मॉडर्न फैमिली” शो देखकर हंसती हैं। इसके बाद वह कुछ पढ़ाई और जर्नलिंग करती हैं, और फिर अपने पानी के सेवन को पूरा करती हैं।

अलाया ने वीडियो के साथ कैप्शन में लिखा, “मेरे जीवन का एक और दिन (इस बार मेरी कमेंट्री के साथ #DayInTheLife #MiniVlog #BTS)।”