मलाइका अरोड़ा ने शेयर की अपनी फिटनेस रूटीन, योग, ऑक्सीजन थेरेपी और हेल्दी ब्रेकफास्ट से करती हैं दिन की शुरुआत
चिरौरी न्यूज
नई दिल्ली: बॉलीवुड की फिटनेस आइकन मलाइका अरोड़ा अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जानी जाती हैं। गुरुवार को उन्होंने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ स्टोरीज़ शेयर कर एक बार फिर अपने फिटनेस रूटीन की झलक दिखाई।
मलाइका ने एक फोटो शेयर की जिसमें वो झील के किनारे योग करती नजर आ रही हैं। इस तस्वीर पर लिखा था, “जल्दी सोना, जल्दी उठना। मेरी खुशियों की जगह।”
इसके बाद उन्होंने अपने “परफेक्ट ब्रेकफास्ट” की तस्वीर साझा की, जिसमें एक हेल्दी आमलेट और कुछ अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइटम्स नजर आ रहे थे।
मलाइका ने यह भी खुलासा किया कि वह अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का सहारा लेती हैं। इसके अलावा, वह रोजाना अपने स्टेप्स का टारगेट पूरा करने पर भी ध्यान देती हैं। उनकी डेली हेल्थ चेकलिस्ट में सूरज की रोशनी, पानी, सनस्क्रीन और ताज़ी हवा शामिल हैं।
मलाइका अक्सर सोशल मीडिया के ज़रिए अपने फिटनेस गोल्स साझा करती रहती हैं। पहले भी उन्होंने कहा था कि “महिलाएं हर उम्र में आकर्षक और सशक्त हो सकती हैं।”
