फिटनेस की मिसाल बनीं शिल्पा शेट्टी: सोमवार की शुरुआत पावरफुल पुल-अप्स के साथ

चिरौरी न्यूज

मुंबई: बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने एक बार फिर अपनी फिटनेस से फैंस को प्रेरित कर दिया है। सोमवार की सुबह उन्होंने सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा किया जिसमें वह शानदार पुल-अप्स करती नज़र आ रही हैं। इस वर्कआउट वीडियो के साथ उन्होंने #MondayMotivation देते हुए फिटनेस को लेकर एक सशक्त संदेश भी दिया।

शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर वीडियो साझा करते हुए लिखा, “Gear up. Show up. Pull up.”

इसके साथ उन्होंने पुल-अप्स के फायदे भी गिनाए: यह ऊपरी शरीर की ताकत बढ़ाने वाली मूलभूत एक्सरसाइज है। पुल-अप्स ऊपरी शरीर के ट्रेनिंग का मुख्य हिस्सा होते हैं। यह शरीर की सॉलिड स्ट्रेंथ का संकेत है।

यह पीठ, कंधे और बाजुओं को मजबूत करता है और ग्रिप स्ट्रेंथ को भी बेहतर बनाता है। उन्होंने अपने पोस्ट में #SwasthRahoMastRaho और #FitIndia जैसे हैशटैग का भी इस्तेमाल किया, जिससे यह साफ है कि वह न केवल अपनी फिटनेस को लेकर गंभीर हैं, बल्कि दूसरों को भी हेल्दी जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित कर रही हैं।

शिल्पा शेट्टी – फिटनेस की ब्रांड एंबेसडर

46 वर्षीय शिल्पा शेट्टी अक्सर अपने वर्कआउट, योगासन और हेल्दी रूटीन से जुड़े वीडियो सोशल मीडिया पर साझा करती रहती हैं। पिछले हफ्ते भी उन्होंने एक वीडियो पोस्ट किया था, जिसमें वह कंपाउंड एक्सरसाइज करती दिखीं थीं। उन्होंने बताया था कि ऐसे व्यायाम पूरे शरीर पर असर डालते हैं, विशेष रूप से पीठ, जांघों के अंदरूनी हिस्से, ग्लूट्स और कोर पर।

फिल्मी मोर्चे पर भी एक्टिव हैं शिल्पा

वर्कआउट के अलावा शिल्पा का फिल्मी करियर भी चर्चा में है। हाल ही में वह रोहित शेट्टी और सुश्वंथ प्रकाश द्वारा निर्देशित वेब सीरीज़ “इंडियन पुलिस फोर्स” में नज़र आई थीं। अब वह जल्द ही कन्नड़ भाषा की एक्शन ड्रामा फिल्म “KD – The Devil” में दिखाई देंगी। इस फिल्म में उनके साथ ध्रुव सरजा, रेश्मा ननैयाह, वी. रविचंद्रन, रमेश अरविंद, नोरा फतेही और संजय दत्त जैसे बड़े सितारे भी शामिल हैं।

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा न सिर्फ एक सफल अभिनेत्री हैं, बल्कि फिटनेस आइकन भी बन चुकी हैं। उनका हर वीडियो न केवल प्रेरणा देता है, बल्कि यह भी सिखाता है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है, और सही लाइफस्टाइल से फिट और फाइन रहना हर किसी के लिए संभव है।