योग है आत्म-प्रेम का आधार: रकुल प्रीत सिंह ने सोशल मीडिया पर शेयर की प्रेरणादायक पोस्ट
चिरौरी न्यूज
नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह ने बुधवार को सोशल मीडिया पर एक भावुक पोस्ट शेयर करते हुए योग के महत्व और आत्म-प्रेम के सफर पर खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि योग उनके लिए सिर्फ फिटनेस का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने का जरिया है।
रकुल ने इंस्टाग्राम पर दो तस्वीरें साझा कीं, जिनमें वह सिर जमीन पर और पैर ऊपर की ओर किए हुए योगासन करती नजर आ रही हैं। पोस्ट के कैप्शन में उन्होंने लिखा, “हम अक्सर आत्म-प्रेम / आत्म-देखभाल की बातें सुनते हैं, लेकिन इसका असली मतलब क्या है? आत्म-देखभाल हमेशा ग्लैमरस नहीं होती… यह अनुशासन है जिसमें थोड़ा सा अनुग्रह होता है। मेरे लिए यह भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक संतुलन है… यह मेरी शरणस्थली है जहाँ बाहरी शोर धुंधला हो जाता है और मैं अपने भीतर झांकती हूँ।”
उन्होंने आगे लिखा, “यह खुद के लिए हर दिन — अच्छे, बुरे और बीच के दिनों में — प्यार, उपस्थिति और शक्ति के साथ खड़े होने की बात है। @anshukayoga #happyselfcaremonth अपने सेल्फ केयर रिचुअल मेरे साथ शेयर करें।”
रकुल प्रीत सिंह योग की दीवानी मानी जाती हैं और अक्सर सोशल मीडिया पर विभिन्न योग आसनों की तस्वीरें और वीडियो साझा करती रहती हैं। हाल ही में विश्व योग दिवस के अवसर पर उन्होंने अपने पति जैकी भगनानी के साथ योग करते हुए कुछ तस्वीरें और वीडियो पोस्ट किए थे।
इस अवसर पर उन्होंने लिखा था, “आज दिल्ली में माननीय खेल मंत्री @mansukhmandviya जी के साथ 2000 लोगों के बीच #worldyogaday मनाया। @ministryofayush @fitindiaoff द्वारा #Fitindiacouple अवॉर्ड पाकर बेहद आभार और खुशी हुई।”
उन्होंने यह भी जोड़ा, “फिटनेस हमारे लिए एक जीवनशैली है… यही वह चीज़ है जिसने हमें जोड़ा और आज इसी के लिए सम्मानित होना बेहद खास है। हम उम्मीद करते हैं कि आप सभी भी अपने शरीर के प्रति जागरूक रहें, क्योंकि असली घर आपका शरीर ही है।”
